プレママ＆ベビー！！

妊娠がわかるころにあらわれる、むかむかする・においに敏感になる・・・などの症状を「つわり」といいます。

実際に吐いてしまう、朝の起き抜けに気分が悪い、特定の食べ物だけを食べたくなる、食べ物の好みが変わる・・・など、症状やつらさは人によって様々なようです。。。


「妊娠する」ということは、自分のなかで別の命を育てるということ。。。
考えてみれば大変なことなので、体調が悪くなるのは当然のこと、という考え方も増えているようです＊
つわりの時期には、食べたいものを食べ、眠りたいときに眠る・・・という自分のカラダの要求に素直にこたえることが大切！
このころの赤ちゃんに必要な栄養は、ママの身体に蓄えられているもので十分間に合っているらしいです。ほとんどの人が、１２～１６週でつわりがおさまると言われているので、それまでの辛抱ですよね。。。
今、つわりで大変なみなさん、なんとか乗り越えてください＊＊＊

ただ、症状があまりにもひどく、一日に何度も吐いてしまう・水分も受け付けない・尿も出にくい・・・などの場合には、治療が必要な「妊娠悪阻」の可能性もあるので、必ず受診を！



私の場合には、ごはんの炊けるニオイや靴箱・ゴミ箱・公衆トイレなどのニオイが気持ち悪くてたまらなかったのと、やっぱり柑橘系の食べ物が食べやすかったです★
身体のつらさもですが、精神的に不安定になってしまい、「こんなにしんどいのちゃんとわかってー！！！」とイライラしてしまって、ダンナとよくケンカになってしまったのもしんどかった～！
今思えば懐かしいですが、その時は私としては必死！だったので、みなさんつわりでしんどい時期には旦那さんや周りの方たちに甘えられるなら甘えて、やさしくしてもらってくださいね



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