ピジョンの公式サイト
2006年02月15日
妊婦もバリバリ運動♪マタニティビクス♪
体重増加が深刻な今日から妊娠９ヶ月の私・・・。
最近になってやっと運動に目覚め、すっごく楽しくなってきました！出産が近づいてきて現実味をおびてきたことで安産のために体力をつけようと本気で思い始めたことや、ちょっと暖かくなったことで、すっかり運動モードです。
ウォーキングやマタニティヨガなど、通っている産院で行われてるマタニティスポーツにいろいろチャレンジしていますが、１番おもしろいのがマタニティビクスです！！
最近流行っているエクササイズボールを使ったボールビクスも同じですが、音楽にあわせて誰かと身体を動かすと、普段自分ひとりではありえないような動きも、なんとも楽しく動きまくれます☆けっこう早い動きで動くし、１時間くらいずっと身体のどこかしらをアップテンポの音楽にあわせて動かしてるのですが、もう本当に気持ちよくて最高ですよ！こんなに楽しいなら、安定期に入ってすぐマジメに通えばよかった、と悔やむくらいです。。
マタニティビクス未経験のかたは、機会があれば一度ぜひ体験してみてくださいね
最近になってやっと運動に目覚め、すっごく楽しくなってきました！出産が近づいてきて現実味をおびてきたことで安産のために体力をつけようと本気で思い始めたことや、ちょっと暖かくなったことで、すっかり運動モードです。
ウォーキングやマタニティヨガなど、通っている産院で行われてるマタニティスポーツにいろいろチャレンジしていますが、１番おもしろいのがマタニティビクスです！！
最近流行っているエクササイズボールを使ったボールビクスも同じですが、音楽にあわせて誰かと身体を動かすと、普段自分ひとりではありえないような動きも、なんとも楽しく動きまくれます☆けっこう早い動きで動くし、１時間くらいずっと身体のどこかしらをアップテンポの音楽にあわせて動かしてるのですが、もう本当に気持ちよくて最高ですよ！こんなに楽しいなら、安定期に入ってすぐマジメに通えばよかった、と悔やむくらいです。。
マタニティビクス未経験のかたは、機会があれば一度ぜひ体験してみてくださいね
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