プレママ＆ベビー！！

もう、人として、女として、相ー当ーやばいので
本気ダイエット始めてます☆  
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土曜日、腰痛のひどいママ友たち２人に混ぜてもらって
骨盤矯正に行ってきました～

私は腰痛がひどかったのって妊娠後期だけやけど、
高校生からある肩こりと目の疲れと、
脊椎（背中）とか頚椎（首）が曲がってるって
前に言われたことがあったのと、
骨盤矯正したらやせられるんちゃうん??と思って行ってみた

行ったのは、健美サロンっていうところ☆
なんか、口コミでけっこう有名なとこみたい＾＾
もともと京都の人が編み出した??ものらしくて、
先生もサポートの助産師さんも関西弁で、
私としてはちょっとうれしかった～

で、どんなことしたかっていうと・・・

  
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今朝テレビでやってたねぇ☆
インスパイリング!!!
チャンネル回してたら　やってたから、
思わず見て、朝から一緒にやってしまったっ♪♪

買ってから1ヶ月くらい放置してた（笑）この本ですが、
最近はちゃーんと　毎日続けてますよん

  
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この本、買って１ヶ月放置してましたぁー！！！！！
わざわざアマゾンで注文したりしたのに・・・m(；∇；)m  
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インスパイリング・エクササイズ、
みなさんもう試しました？？？


あの、竹内結子さんが
産後にウエスト８センチ減らしたっていう、
最近よくテレビとか雑誌にのってる、あれです☆☆


妊娠中太りまくった私はもう、今興味ありまくりで、
早速チャレンジしようと・・・  
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実は実はちょっと前にわが家では、

２人目妊娠騒動が

勃発してましたぁー  
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毎週月曜日、がんばって
アフタービクスに　かよっております★☆


妊娠中に２０キロ近く（！）も増えた私の体重は、
産後５ヶ月たった今　妊娠前プラス４キロ。。。



産後６ヶ月までがいちばん体重戻りやすいって
言いますが、もうリミット間近で
めっちゃめちゃ　アセっております・・・  
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今日は、やっとやっと念願の
アフタービクスに行ってきましたー


今日はバス初体験でビクスがある産婦人科にたどりつき、
いざ更衣室へ♪♪
そのドアを開けると、

「あ～！！！」  
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以前も少し書きましたが、ついに本格的に
生理が　再開してしまいました。。。


今回は本当に、久々に「ザ・生理」みたいな出血で、
またこれから毎月あると思うと気が重い。。。


妊娠前の私は、
ＰＭＳ（月経前症候群）がひどかったんです～  
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何をかくそう　私は
１８歳くらいからずっとキープしていた体重を、


妊娠するちょっと前から出産までで
２０キロも
増やしてしまった　ダメダメ妊婦でした。。。


産後３ヶ月たった　今その体重は  
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生理のような出血が、２日間あってはピタッと止まる、ということが、このひと月に３回ほどあります…(*u_u)


産後１か月くらいで、悪露はほとんどなくなるくらいおさまったのですが、その後このひと月そんな感じなんですm(．．)m
  
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私は何を隠そう、妊娠中に体重が18キロも増えました・・・
そんなに大量に食べた覚えもなく、妊娠後期は動きまくってたのに・・・。


そんなわけで、太りまくった自分がとっても見にくく、「産後は相当な覚悟でダイエットせな！！」と意気込んでたのですが・・・

  
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